楚懷一直都有猜測，球性訓(xùn)練完成，會(huì)是哪一個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練，猜測最多的就是控球。但是直到現(xiàn)在他才知道，系統(tǒng)才不會(huì)隨著他心意走，直接上起了強(qiáng)度。
　　也對！
　　楚懷反應(yīng)過來，有著職業(yè)經(jīng)歷的他，重生回來缺的不就是球感和肌肉記憶么？
　　再粗略看看腦子里的這份綜合訓(xùn)練方法，他就只能對系統(tǒng)說一聲“服！”
　　包羅萬象，相輔相成。
　　當(dāng)然，訓(xùn)練計(jì)劃依舊分為好幾個(gè)步驟，由淺入深，循序漸進(jìn)。而系統(tǒng)還提示，鑒于他完成球性訓(xùn)練的速度，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)他的訓(xùn)練進(jìn)度，隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，以達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。
　　可惜，沒有額外獎(jiǎng)勵(lì)。
　　不過仔細(xì)琢磨過這份訓(xùn)練計(jì)劃的第一階段，楚懷也就沒了計(jì)較提前完成任務(wù)沒有額外獎(jiǎng)勵(lì)的事情——
　　開玩笑，這樣詳盡又量身打造的訓(xùn)練計(jì)劃，先不說現(xiàn)實(shí)世界可不可能出現(xiàn)，就說搞到這樣的計(jì)劃，需要花費(fèi)多少功夫，多少鈔票？
　　前世那些nba的王牌訓(xùn)練師，收入超過很多人氣不高的球星，好不好！
　　楚懷感覺自己得知足，得感恩。
　　至于此次任務(wù)的第一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，在系統(tǒng)的講解下他也逐漸明了，同時(shí)明白為何在之前的屬性里沒有具體的防守?cái)?shù)值。
　　沒有對抗，哪來的防守？
　　搶斷、籃板、蓋帽等技術(shù)，都可以靠著訓(xùn)練提升，但唯獨(dú)防守，最是吃經(jīng)驗(yàn)，也最需要決心和意志才能有效提高。
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　　“老大，帶好吃的沒？”
　　既然完成球性訓(xùn)練，下一階段訓(xùn)練又需要較為正規(guī)的訓(xùn)練場地以及訓(xùn)練器材，楚懷也就直接趕回了體校。
　　一到宿舍，應(yīng)該還在訓(xùn)練的賴剛聞著味兒就跑了回來。
　　楚懷一怔，隨即罵道：“你小子能不能長點(diǎn)本事，成天就曉得吃吃吃！體脂超標(biāo)了，老張不收拾，老子都要收拾你！”
　　賴剛委屈癟嘴，吶吶道：“老大，以前你回家，不是都會(huì)帶些好吃的么？你又不是不曉得，咱們天天吃食堂，嘴里頭都要淡出鳥了……”
　　講真，楚懷確實(shí)有些尷尬。
　　重生回到2002，他其實(shí)已經(jīng)淡忘了太多的東西，能夠記起教練和賴剛，也只是印象深刻罷了。像是同宿舍的李曉以及汪磊，也是熟悉了才回想起的姓名。
　　不過以他的城府可不會(huì)表現(xiàn)出來，繃著臉皮教訓(xùn)一頓，再輕描淡寫承諾幾句，賴剛就是陰轉(zhuǎn)晴，喜笑顏開跑出去告訴小伙伴了。
　　楚懷笑笑，收拾一下東西就去找王林老教練。
　　體校的籃球場只是供師生娛樂所用，地面也只是勉強(qiáng)鋪了一層橡膠，但由于楚懷需要長時(shí)間訓(xùn)練，也需要去學(xué)校報(bào)備一下才是。
　　再說，綜合性有球訓(xùn)練不止需要專業(yè)籃球場，其他的輔助器材，也不可或缺。像標(biāo)志桶，腳步格這些小型道具倒是可以看條件替換，涉及身體素質(zhì)的訓(xùn)練，則需要更為專業(yè)的器械器材。
　　楚懷打算憑借著和教練們的好關(guān)系，幾個(gè)項(xiàng)目湊上一湊，至少堅(jiān)持到年底再說。他可是交夠了整學(xué)年的學(xué)費(fèi)，總不能浪費(fèi)不是？
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　　“場地倒是問題不大，器材就麻煩了。專業(yè)器械器材，各項(xiàng)目組自己都要分配著時(shí)間使用，哪里有空閑的時(shí)候？”
　　王林老教練雖然不太支持楚懷轉(zhuǎn)練籃球，但得知已經(jīng)搞到一份專業(yè)性很強(qiáng)的訓(xùn)練計(jì)劃后，也算是答應(yīng)下來。