“嘔、嘔……”
????沐陽(yáng)抱在馬桶邊，扶著馬桶蓋大吐特吐起來(lái)。
????中午吃的飯菜一股腦的進(jìn)了馬桶，最后胃里實(shí)在沒(méi)有東西了，就開(kāi)始吐水，吐不出水就干嘔，反正只要沐陽(yáng)一動(dòng)，就是不停的嘔吐。
????折騰了好一陣子，沐陽(yáng)才覺(jué)得自己好些了，但已經(jīng)是渾身大汗，有一種虛脫的感覺(jué)。
????沐陽(yáng)覺(jué)得最近一段時(shí)間自己鍛煉的已經(jīng)有些成效了，膽子和心性都有了明顯的提高，而且還殺死了一個(gè)日本兵，雖然是遠(yuǎn)程射殺，黑夜里也看不清日本兵的死狀，但終究是殺過(guò)人了。
????可是今天他義憤填膺之下，直接動(dòng)手殺死了四個(gè)偽軍，感覺(jué)自己還是有些承受不住，自己不是殺人狂魔，絕對(duì)不會(huì)覺(jué)得殺人是種享受。
????摁下馬桶開(kāi)關(guān)，嘩啦啦的水聲響起，沖走了污穢物，也讓房間里的氣味少了一些。
????沐陽(yáng)站起身來(lái)，來(lái)到水龍頭邊，接起一捧水喂到嘴里，簌簌口然后一口吐掉，像是要吐掉所有的惡心一樣。
????感覺(jué)自己好些了，也回復(fù)了一些力氣，他直接把身上的衣服脫掉丟進(jìn)空間，因?yàn)檫@身中山裝已經(jīng)沾上血不能再穿了。
????站在水龍頭下，他仰著頭，任憑溫水在花灑噴淋而下，他最喜歡洗熱水澡，感覺(jué)就像回到了媽媽的懷抱。
????洗完澡沐陽(yáng)覺(jué)得清涼了許多，頭腦清醒了一些，身體的力氣也回復(fù)了，但總還是感覺(jué)心里堵的慌。
????沐陽(yáng)來(lái)到電腦旁，打開(kāi)搜索查看起自己現(xiàn)在的狀況應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，‘當(dāng)你的心靈受到傷害的時(shí)候，情緒低落的時(shí)候，你會(huì)用什么方法讓自己快樂(lè)起來(lái)呢？’。
????好家伙，方法還挺多的，沐陽(yáng)仔細(xì)看起來(lái)，“這一條，自我鼓勵(lì)法，用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭(zhēng)，自?shī)首詷?lè)，會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。我要怎么安慰自己呢，我做的事情是為民除害，他們幾個(gè)罪有應(yīng)得，自己應(yīng)該算是英雄，嗯，這個(gè)說(shuō)法不錯(cuò)，要是算起來(lái)，自己確實(shí)沒(méi)有做錯(cuò)，像疤瘌三那樣的人，該死一萬(wàn)遍，要是有人知道疤瘌三死了，估計(jì)會(huì)放鞭炮慶祝?！?br/>
????“語(yǔ)言調(diào)節(jié)法，語(yǔ)言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。當(dāng)你悲傷時(shí)，朗誦滑稽、幽默的詩(shī)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示的語(yǔ)句，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。這條也不錯(cuò)?！?br/>
????“環(huán)境制約法，環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè)場(chǎng)所做做游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看喜劇電影。”
????“嗯，素雅整潔的房間，光線明亮、顏色柔和的環(huán)境，使人產(chǎn)生恬靜、舒暢的心情。不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能夠曠達(dá)胸懷，歡娛身心，對(duì)于調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)有著很好的效果?！?br/>
????“能量發(fā)泄法，對(duì)不良情緒可以通過(guò)適當(dāng)?shù)耐緩脚徘埠桶l(fā)泄。消極情緒不能適當(dāng)?shù)厥栊梗菀子绊懶纳斫】?。所以，該哭時(shí)應(yīng)該大哭一場(chǎng)；心煩時(shí)找知心朋友傾訴；不滿時(shí)發(fā)發(fā)牢騷，憤怒時(shí)適當(dāng)?shù)爻龀鰵猓磺榫w低落時(shí)可以唱唱?dú)g快的歌?！?br/>
????沐陽(yáng)笑了，難道這就是傳說(shuō)中的“女愁哭男愁唱”。
????看來(lái)自己不能窩在家里，需要出去走走，現(xiàn)在是3點(diǎn)多鐘，沐陽(yáng)沒(méi)有耽擱，換上運(yùn)動(dòng)短褲和汗衫，外面套上外罩，換上球鞋，直接騎上山地車(chē)來(lái)到學(xué)校籃球場(chǎng)。
????幾個(gè)球場(chǎng)都有人在打球，沐陽(yáng)看到一波人自己熟悉，直接脫去外衣走了過(guò)去：“哥幾個(gè)，加我一個(gè)?！?br/>
????“呦呵，沐陽(yáng)來(lái)了，正好，你替我一會(huì)，我喘口氣喝口水。”說(shuō)著把球丟給沐陽(yáng)。
????“打什么呢？”沐陽(yáng)接過(guò)球問(wèn)道。
????“三對(duì)三，半場(chǎng)，你和伍楊跟毛軒軒一組?！?br/>
????“沒(méi)問(wèn)題，來(lái)吧。”說(shuō)著沐陽(yáng)直接一個(gè)傳球，把球丟給了伍楊，自己跑到籃下，傳球倒手，沐陽(yáng)接球后直接一個(gè)墊步上籃，球進(jìn)了。
????三對(duì)三打得激烈，但也最累人，不一會(huì)沐陽(yáng)就出了一身汗，但感覺(jué)就是那么舒暢，他平時(shí)也玩球，但總覺(jué)得今天特別的舒暢，也特別的有精神，球感還特別好，一些平時(shí)可進(jìn)可不近的球，都莫名其妙的進(jìn)了。
????操場(chǎng)遠(yuǎn)處的校園路上，兩個(gè)女生在球場(chǎng)邊走過(guò)，其中一個(gè)女生突然看到球場(chǎng)上正在打籃球的沐陽(yáng)，臉上露出幾分詭異的微笑，和自己的女伴說(shuō)道：“咱們?nèi)タ创蚧@球吧?！?br/>
????“打籃球有什么好看的，不去，回宿舍?！?br/>
????“真不去啊，我剛才看那邊有個(gè)人打得不錯(cuò)呢?！?br/>
????“能有多好，是進(jìn)了cba還是nba啊?！?br/>
????“去看看吧，我真覺(jué)得那個(gè)人打得挺好的?！?br/>