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我家里就是有礦 第3章 往后三個(gè)月都有個(gè)約

“一千五就一千五吧,那你給我介紹介紹那些教練唄?!苯χ鴮?duì)他說道。
  大漢微微一笑,拍了拍胸膛,“你看我怎么樣?”
  “嗯?”江玄有些疑惑,隨后不解的問道:“我看你身體挺不錯(cuò)啊?!?br/>  大漢的笑容微微一僵,隨后挺胸,拍了拍那結(jié)實(shí)的胸肌,不斷地暗示著。
  江玄皺了皺眉,有些不確定的試探性問道:“您胸口疼?”
  大漢:“……”
  他暗示不下去了,他估摸著,這個(gè)人估計(jì)是沒有情商這個(gè)東西,于是他忍不住說道:“我說你看我怎么樣,我就是教練之一?!?br/>  “哦,這樣啊,我還以為你胸口疼呢。”江玄恍然大悟。
  “我也是昨天剛來上班,你算是我第一個(gè)顧客,我收你一千四一個(gè)月怎么樣!”大漢挑了挑眉,笑嘻嘻的問道。
  “行啊,沒問題。”江玄一聽,這可以啊,當(dāng)即就同意了。
  隨后,那大漢帶著江玄前往了收銀臺(tái),交了費(fèi)之后,健身房發(fā)了一張黑色健身卡給他。
  通過了解,那大漢健身教練叫王昊,是一位高級(jí)健身教練,收一千四都算非常便宜的了。
  兩人并肩走到了健身區(qū)域,王昊轉(zhuǎn)過頭問道:“江先生你以前健身過么,有沒有點(diǎn)兒底子什么的。”
  “從頭開始訓(xùn)練吧,我自己瞎練過一些?!苯u搖頭,隨后解釋道。
  “嗯,瞎練的話不容易練出效果,還容易傷身體。”王昊點(diǎn)頭表示理解,畢竟不少人都喜歡自己練。
  “江先生你跟我來,既然要從基礎(chǔ)開始,那就先來一個(gè)一千五百米跑步吧。”王昊笑著說道。
  “行啊,聽你的。”江玄眼睛一亮,笑著回答。
  他跟著王昊走向了跑步機(jī)的方向。
  這個(gè)時(shí)間點(diǎn),健身房倒是沒有多少人,一排跑步機(jī)之上空空的,只有旁邊區(qū)域才有幾個(gè)人在鍛煉身體。
  “來吧,一千五百米,加油,我看好你。”王昊握緊拳頭,朝著江玄示意道。
  “ok?!苯c(diǎn)頭,隨后開始跑了起來。
  “注意,調(diào)整呼吸?!?br/>  “對(duì)對(duì),就是這樣,要抬頭挺胸,呼吸不要太急促,要有規(guī)律。”
  ……
  江玄在跑著,王昊指導(dǎo)著,其實(shí)王昊有些震驚,這特么跑了七八百米了,這江先先生跟沒事兒人一樣。
  常人的話,跑個(gè)七八百米已經(jīng)有些小累的感覺了,而這江先生卻呼吸平穩(wěn),屁事兒沒有。
  王昊摸了摸自己的下巴,歪著頭想著,這江先生的底子恐怕不薄啊。
  片刻之后,一千五百米,跑完了。
  江玄只是呼吸稍微有些快,心率也上升了一些而已,問題并不大。
  “江先生,我覺得你好像沒有必要練基礎(chǔ)了,你的底子并不是很薄啊?!蓖蹶挥惺裁凑f什么,直接和江玄說道。
  “那你的建議呢?”江玄也不知道到底應(yīng)該怎么搞,于是直接問道。
  “這就需要看你自己,是需要健康的鍛煉呢,還是塑身之類的,或者是突破極限的那種鍛煉?!蓖蹶幌肓讼胫蟛耪f道。
  “突破極限的那種吧?!苯敛华q豫的選擇了突破極限。
  常規(guī)的鍛煉方法應(yīng)該對(duì)煉體境界沒有太大的效果,于是江玄的選擇便沒有任何的毛病了,可以說是非常的正確。
  “你確定?”王昊凝視著江玄,嚴(yán)肅的問道。
  “我確定,你放心教就行?!苯J(rèn)真的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
  “那行吧,跟我來,我們需要使用別的高級(jí)器材。”王昊點(diǎn)了點(diǎn)頭,既然客人都選擇了,他沒有拒絕的理由。
  而且江玄有些底子,他也不是很擔(dān)心把江玄練廢了。
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