黎明剛剛過(guò)去，白衣早早起床洗漱，帶好自己的三件裝備，幡，折疊椅，小折疊凳子，推著自行車出門，拐了幾個(gè)小巷子，陳記包子鋪，吃了十多年了沒(méi)見(jiàn)包子小過(guò)，口感都沒(méi)怎么變，用老板的話說(shuō)，自我爺爺開(kāi)始做包子，就立下規(guī)矩，包子味道不能變，價(jià)格隨市價(jià)，不能高于市價(jià)，昧良心的錢不能賺，三兩口吃完包子從自行車籃子里面掏出一瓶大早上就著大桶裝純凈水裝的水，喝一口含在嘴里，慢慢滋潤(rùn)下口腔，感覺(jué)不是太渴了才連續(xù)喝幾口水。（吃面食太快口腔分泌物不夠，面食粉末容易粘在口腔內(nèi)壁，尤其是牙縫里面長(zhǎng)時(shí)間不注意容易產(chǎn)生牙垢，而且容易損傷口腔。作者瞎說(shuō)的，你們都知道這些對(duì)吧。）
白衣這些裝備明顯是沒(méi)有從業(yè)資格的，不過(guò)免費(fèi)的按摩，畢竟太小眾了，而白衣開(kāi)始的目標(biāo)從來(lái)都是放在那些老人身上所以注定很多地方不能去，更不能去繁華的街道，不怕別人說(shuō)閑話，就怕別人指指點(diǎn)點(diǎn)看猴戲！
最終白衣把地點(diǎn)放在比較偏南的一個(gè)公園，這里很多老人鍛煉身體，更有很多身體素質(zhì)很好的老人，最重要的是老人聽(tīng)得了你的絮絮叨叨，不是脾氣特別的老人，就坐在一邊靜靜的聽(tīng)他說(shuō)一些有的沒(méi)有的都能學(xué)到一些對(duì)自己有用的東西，畢竟年齡擺在那里，而且老人的面相看起來(lái)比較清晰，現(xiàn)在的年輕人貌似一大部分不分男女都比較注重化妝打扮？臉白的嚇人，老人就比較隨意了，還可以看看那些5.60歲的老人為什么身體素質(zhì)還那么好，比一般的年輕人好上太多?。ìF(xiàn)實(shí)生活中，偶有幸遇見(jiàn)幾個(gè)老爺爺身體倍兒棒，打拳虎虎生風(fēng)，單雙桿玩的賊6，給我的感覺(jué)就是他們打我一拳我一定要他給個(gè)十萬(wàn)八萬(wàn)，還要叫救護(hù)車，不然我是真的起不來(lái)?。┑怯械睦先送挲g段尤其是我們國(guó)家，體質(zhì)差距懸殊，有的6.70歲還能擔(dān)水砍柴，有的6.70歲卻已經(jīng)風(fēng)燭殘年已經(jīng)走不動(dòng)路了，這些到底是天生的體質(zhì)還是后天各種原因造成的都值得探索。（作者村上就有一個(gè)奶奶看著自己的兒子兒媳二對(duì)半（四個(gè)兒子走了兩個(gè)兒媳走了三個(gè)）都走了然后奶奶也走了，應(yīng)該有一百零好幾歲，因?yàn)樗麄兗依锶艘恢苯o奶奶過(guò)99歲生日，到奶奶走那一天才過(guò)100歲生日。）最銘刻在心的是你看一個(gè)90多歲的老人擔(dān)著兩個(gè)小桶裝著半桶水的擔(dān)子從水井里面擔(dān)水走回去對(duì)于我們來(lái)說(shuō)不遠(yuǎn)幾十步就到了，但是對(duì)于老人來(lái)說(shuō)卻是非常困難的。（至于準(zhǔn)備噴的圣母?jìng)?，作者高掛免?zhàn)牌，你想幫老人挑老人還不讓呢，他每天就這么一點(diǎn)事，人越老越會(huì)找點(diǎn)自己能做的事，這應(yīng)該是老人留存在世最后的堅(jiān)持了？）
有的人越是運(yùn)動(dòng)身體越好，有的人越是運(yùn)動(dòng)身體越差。這是先天還是后天造成的，白衣一直在暗中觀察，就好比以前練武一樣，為什么都會(huì)做一些雜事，期間還要表現(xiàn)好的才能習(xí)武，這是在驗(yàn)證身體到底適不適合習(xí)武，如果不合適習(xí)武的一般就真的學(xué)不到武，畢竟先天不足，后天想要補(bǔ)足更是千難萬(wàn)難，窮文富武絕非說(shuō)說(shuō)而已，放古代這就是改變命運(yùn)的鑰匙。然后是蹲馬步，一蹲就是幾年甚至無(wú)論學(xué)什么武馬步跟隨一生！就當(dāng)蹲馬步來(lái)說(shuō)都不是一定符合所有想要練武的人，貧血，高血壓這類人注定與武無(wú)緣，而貧血有先天性貧血，高血壓也是一樣，出生就是這樣注定后天更加艱難，即使是當(dāng)今也是一樣這兩類人真的是注定與很多運(yùn)動(dòng)無(wú)緣。
白衣來(lái)到公園，把自行車停好然后把幡插在自行車上，攤開(kāi)折疊椅，自己打開(kāi)折疊凳子坐在上面掏出一本書(shū)慢慢的研讀，至于說(shuō)吆喝的行為，白衣臉皮薄到是做不出來(lái)，慢慢的白衣這里聚集了好些老人，到不一定是被白衣自行車上的幡吸引過(guò)來(lái)的，關(guān)鍵是白衣雞賊的早早看好這個(gè)比較舒適的休息區(qū)，老人們鍛煉完了總會(huì)散下步然后坐在一起嘮嘮嗑。這個(gè)舒適的休息區(qū)自然就聚集了好些人，而國(guó)人湊熱鬧的性格當(dāng)然越聚越多，慢慢的有老人開(kāi)始議論白衣的免費(fèi)體驗(yàn)按摩頭部，畢竟免費(fèi)的還是比較有吸引力的，討論久了，白衣自然而然抬起頭來(lái)，笑著問(wèn)道，“各位叔叔阿姨哪位想要體驗(yàn)一下嗎？真的免費(fèi)哦?！?br/>