有一段時間沒有來了，樹屋還得收拾一下，齊灝將無線設(shè)備打開，發(fā)了一條信息出去，然后便和蘇夏一起收拾樹屋。
　　兩個人都是動作極為利索的人，樹屋很快就收拾干凈。
　　“老婆，換上這個衣服?！?br/>　　齊灝遞給了蘇夏一套迷彩服，
　　“然后把這四個增重護腕分別綁在手腕和腳腕，再背上這個背包?！?br/>　　這是要開始訓(xùn)練了吧！
　　蘇夏心里隱約期待，沒有多問就按齊灝的要求做了。
　　“這四個護腕從現(xiàn)在開始，不管是吃飯還是睡覺都不能拿下來，懂了嗎？”
　　見蘇夏沒有多問就按自己的要求利索的做了，齊灝眼里閃過一絲滿意，對蘇夏叮囑道。
　　“懂了。”
　　蘇夏點頭，
　　“等我適應(yīng)了這個重量，又會繼續(xù)加重是不是？”
　　“對?！?br/>　　齊灝點頭，
　　“我老婆真聰明?！?br/>　　“電視里面經(jīng)常放?！?br/>　　蘇夏挑挑眉，有些得意的開口。
　　“我們下去吧?！?br/>　　寵溺的摸摸蘇夏的頭，齊灝帶好自己要帶的東西，然后直接就從樹屋上跳了下去。
　　“啊——”
　　樹屋離地起碼有十幾米高的距離，齊灝說跳就跳，嚇了蘇夏一跳，連忙伸頭去看，見齊灝完整的站在地上這才松了口氣，連忙從軟梯下去，一下子就沖著齊灝瞪眼，
　　“剛剛干嘛一下子往下跳啊，嚇我一跳?！?br/>　　“放心吧，沒事兒的，我要是沒這本事不會逞強的?！?br/>　　齊灝含笑安慰蘇夏。
　　“萬一你要強行裝逼呢？”
　　“……”
　　“章魚他們呢？”
　　見齊灝一臉無語說不出話來，蘇夏開始轉(zhuǎn)移話題。
　　“已經(jīng)去訓(xùn)練去了，你和他們的訓(xùn)練不一樣，我針對你的情況，給你另外制定了，走吧，跟我來。”
　　說起訓(xùn)練，齊灝立刻就嚴肅了。
　　對于蘇夏的第一個要求，并不高，也就是負重五公里而已。
　　一下子跑五千米，蘇夏并沒有試過，何況在這森林里，高低不平，時不時有爛木頭攔路，還要達到齊灝最低的速度要求，所以……
　　跑完第一個五公里，蘇夏覺得自己跟去了半條命似的！
　　“休息二十分鐘，然后跑回去?！?br/>　　看著蘇夏累得跟條狗似的，齊灝眼底閃過一絲心疼，出口的命令卻是毫不猶豫。
　　“好……”
　　蘇夏累得只能回答一個字。
　　“來，調(diào)整呼吸，伸展四肢……”
　　齊灝幫著蘇夏一起放松，讓她能得到最大程度的休息，然后才有力氣跑回去。
　　“吸……呼……”
　　蘇夏按照齊灝的要求照作。
　　休息了大約十分鐘后，齊灝才給蘇夏遞水壺讓她喝水，
　　“喝一小口，呼吸一下，再喝一小口……”
　　“恩……”
　　“真乖……”
　　見蘇夏乖乖的滿足自己所有的要求，齊灝真心的夸獎，他還以為第一個五公里下來，蘇夏會向自己發(fā)一下脾氣呢。
　　二十分鐘眨眼就到了……
　　雖然很累，但蘇夏還是打起精神往回跑……
　　“呼吸不要亂，按照我教你的方法呼吸，你的耐力太差，想想看，如果以后遇到了壞人，不說要你去抓壞人，就說要你從壞人手里逃跑，如果你跑個一千米就沒勁了，豈不是跟坐在那里等著壞人來抓沒什么區(qū)別？”